牛皮癣患者如何做好保健工作

郑州市银屑病研究院介绍，为了提高患者自身的免疫力能力，积极配合牛皮癣的治疗工作，建议患者朋友做好对自己的保健工作，生活中的保健可以一定程度上辅助牛皮癣的治疗和康复，那么牛皮癣患者如何做好保健工作呢？

1、做好后背的保健。人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

2、做好脊柱的保健。脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。

3、做好肚脐的保健。牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

4、做好脚步的保健。脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

郑州银屑病研究所专家提醒患者，要知道如何调节自己的精神状态，平时患者应该注意锻炼身体，增强自己的免疫力，合理的饮食，及时补充营养，做好牛皮癣治疗、护理工作，这些对于患者来说是相当重要的，希望牛皮癣患者能够注意。

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